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Übersicht Proteinpulver im Vergleich

Pro Recovery von Sponser® ist ein Protein- Kohlenhydrat Regenerationsshake für den anspruchsvollen Ausdauer- und Kraftsportler.

Der hochwertige Proteinanteil besteht aus einer einzigartigen Kombination der Proteinkomponenten Molke, Ei und Casein im Verhältnis 1:1:1 und vorgespaltenen Milch-Proteinhydrolysaten. Diese Proteinkombination sorgt sowohl für eine optimale Regeneration nach körperlicher Aktivität als auch für effektives Wachstum und Erhalt der Muskelmasse.

Die Mischung von verschiedenen Arten von Kohlenhydraten unterstützt die erste Regenerationsphase und das Wiederauffüllen der Glykogenspeicher nach der Leistung, ohne dabei übermässige Kohlenhydrat- und Kalorienmengen zuzuführen. So kann Pro Recovery flexibler eingesetzt und berücksichtigt werden, wenn bereits während oder nach der Belastung anderweitig noch Kohlenhydrate eingenommen werden - beispielsweise durch Sportgetränke, Riegel oder die folgende Hauptmahlzeit.

Pro Recovery ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren Leucin und Glutamin. Dank dem hohen Proteinanteil von 44% bzw. 50% ist dieser Regenerationsshake auch verwendbar als süssstoff-freier Proteinshake.

Anwendung

Vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake.

Zubereitung

3 Messlöffel (40 g) mit 150 ml Wasser oder 2.5 Messlöffel (35 g) mit 200 ml Milch im Shaker/Mixer zubereiten.

Hinweis: Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Enthält = 0.5 g Lactose pro Portion (Wasserzubereitung).

Nährwerte

	100 g	1 Portion**
Energie kJ (kcal)	1572 (370)	630 (150)
Fett	0.6 g	0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3 g	0.1 g
Kohlenhydrate	40 g	16 g
davon Zuckerarten	31 g	13 g
Ballaststoffe	0.7 g	0.3 g
Eiweiss	50 g	20 g
Salz	1.13 g	0.45 g

Vitamine

	100 g	%NRV*	1 Portion **	%NRV*
E	12 mg	100%	4.8 mg	40%
C	40 mg	50%	16 mg	20%
B1	0.6 mg	50%	0.2 mg	20%
B2	0.7 mg	50%	0.3 mg	20%
Niacin	8.0 mg	50%	3.2 mg	20%
B6	0.7 mg	50%	0.3 mg	20%
Folsäure	125 µg	63%	50 µg	25%
B12	4.0 µg	160%	1.6 µg	64%
Biotin	25 µg	50%	10 µg	20%
Pantothensäure	3.0 mg	50%	1.2 mg	20%

Mineralstoffe

	00 g	%NRV*	1 Portion**	%NRV*
Natrium	450 mg	--	180 mg	--
Calcium	550 mg	69%	220 mg	28%
Phosphor	360 mg	51%	144 mg	21%
Magnesium	56 mg	15%	22 mg	6%

*NRV, nutrient reference values
**1 Portion = 40 g + 150 ml Wasser. 100 ml fertige Zubereitung enthalten 420 kJ (100 kcal).
Total BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 210 mg/g Reinprotein

Aminosäuren

per 100 g Reinprotein
essentielle	Histidin	2.2 g
	Isoleucin	5.7 g
	Leucin	13.2 g
	Lysin	8.4 g
	Methionin + Cystin	4.2 g
	Phenylalanin + Tyrosin	7.7 g
	Threonin	5.3 g
	Tryptophan	1.5 g
	Valin	6.1 g
nicht-essentiell	Alanin	4.4 g
	Arginin	3.1 g
	Asparaginsäure	8.9 g
	Glutaminsäure inkl. Glutamin	22 g
	Glycin	2.0 g
	Prolin	7.5 g
	Serin	5.2 g

Zutaten

Proteinpulver 57% (Protein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke]), Saccharose, Fructose, Stärkehydrolysate 7% (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 4% (L-Leucin, L-Glutamin), Aromen, Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Vanille-Extrakt 1%, Karamellpulver, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin)

Entwickelt und hergestellt in der Schweiz

Langlauf Team Norwegen - Optimale Verpflegung

Preis

Kollektionen

Cereal Energy Plus | Cranberry

Low Carb Burner | Wild Berries

Electrolytes | Fruit Mix

Power Gums | Fruit Mix

Competition® | Orange

Carbo Loader | Citrus-Orange

Oat Pack | Macadamia-Chufas

Pro Recovery | Vanilla

Liquid Energy Plus | Cola-Lemon

Carbo Fuel | Natural Blackcurrant

Energy Balls | Blueberry

Activator 200 | Cola-Lemon