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Übersicht Proteinpulver im Vergleich

Pro Recovery von Sponser® ist ein Protein- Kohlenhydrat Regenerationsshake für den anspruchsvollen Ausdauer- und Kraftsportler.

Der hochwertige Proteinanteil besteht aus einer einzigartigen Kombination der Proteinkomponenten Molke, Ei und Casein im Verhältnis 1:1:1 sowie vorgespaltenen Milch-Proteinhydrolysaten. Diese Proteinkombination sorgt sowohl für eine optimale Regeneration nach körperlicher Aktivität als auch für effektives Wachstum und Erhalt der Muskelmasse.

Die Mischung von verschiedenen Arten von Kohlenhydraten unterstützt die erste Regenerationsphase und das Wiederauffüllen der Glykogenspeicher nach der Leistung, ohne dabei übermässige Kohlenhydrat- und Kalorienmengen zuzuführen. So kann Pro Recovery flexibler eingesetzt und berücksichtigt werden, wenn bereits während oder nach der Belastung anderweitig noch Kohlenhydrate eingenommen werden - beispielsweise durch Sportgetränke, Riegel oder die folgende Hauptmahlzeit.

Pro Recovery ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren Leucin und Glutamin. Dank dem hohen Proteinanteil von 40% bzw. 50% ist dieser Regenerationsshake auch verwendbar als süssstoff-freier Proteinshake.

Anwendung

Vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake.

Zubereitung

ca. 4 gestrichene Messlöffel (50 g) mit ca. 150 ml Wasser oder 3 Messlöffel (35g) mit 200 ml Milch im Shaker zubereiten

Hinweis: Zusätzlich zu einer abwechslungsreiche und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Enthält ca. 1g Lactose pro Portion (Wasserzubereitung)

Nährwerte

	100 g	1 Portion**
Energie kJ (kcal)	1543 (364)	771 (182)
Fett	2.9 g	1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.4 g	0.7 g
Kohlenhydrate	41 g	21 g
davon Zuckerarten	31 g	16 g
Ballaststoffe	3.7 g	1.9 g
Eiweiss	41 g	21 g
Salz	1.35 g	0.66 g

Vitamine

	100 g	%NRV*	1 Portion**	%NRV*
E	12 mg	100%	6.0 mg	50%
C	150 mg	180%	75 mg	94%
B1	1.2 mg	109%	0.6 mg	55%
B2	1.4 mg	100%	0.7 mg	50%
Niacin	16 mg	100%	8.0 mg	50%
B6	1.4 mg	100%	0.7 mg	50%
Folsäure	180 µg	90%	90 µg	45%
B12	3.4 µg	136%	1.7 µg	68%
Biotin	50 µg	100%	25 µg	50%
Pantothensäure	5.6 mg	93%	2.8 mg	47%

Mineralstoffe

	100 g	%NRV*	1 Portion**	%NRV*
Natrium	540 mg	--	270 mg	--
Calcium	500 mg	63%	250 mg	31%
Phosphor	400 mg	57%	200 mg	29%
Magnesium	180 mg	48%	90 mg	24%

*NRV, nutrient reference values
**1 Portion = 50 g + 150 ml Wasser. 100 ml fertige Zubereitung enthalten 386 kJ (91 kcal).
Total BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 210 mg/g Reinprotein

Aminosäuren

per 100 g Reinprotein
essentielle	Histidin	2.3 g
	Isoleucin	5.5 g
	Leucin	13.0 g
	Lysin	8.3 g
	Methionin + Cystin	4.2 g
	Phenylalanin + Tyrosin	7.8 g
	Threonin	5.6 g
	Tryptophan	1.8 g
	Valin	6.0 g
nicht-essentiell	Alanin	3.9 g
	Arginin	2.8 g
	Asparaginsäure	9.0 g
	Glutaminsäure inkl. Glutamin	22.3 g
	Glycin	1.7 g
	Prolin	7.9 g
	Serin	4.9 g

Biologische Wertigkeit (nach Oser): 160 (Vollei = 155)
Total BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 210 mg/g Reinprotein

Zutaten

Proteinpulver 40% (Milchprotein-Isolate aus Cross Flow Filtration (Molke, Milch), mizelläres Casein, Eilalbumin, Proteinhydrolysate (Casein, Molke)), Saccharose, Fructose, Kakaopulver stark entölt 10%, Stärkehydrolysate 7% (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 3% (L-Leucin, L-Glutamin), Favabohne-Porteinhydrolysat 2,4% (PeptiStrong), Karamellpulver, Aromen, Magnesiumlactat, Natriumchlorid, Emulgatoren Lecithine (Sonneblumen, Soja), Polydextrose, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyrodoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin).

Sorgfältig hergestellt in der Schweiz.

BERATERTOOL Ausdauersport - ab 6h - vor dem Sport

Preis

Kollektionen

High Energy Bar | Salty-Nuts

Power Gums | Cola

Immunoguard® | Blackcurrant

Caffeine Caps

Activator 200 | Fruit Boost

Pro Recovery | Chocolate

Liquid Energy BCAA | Strawberry-Banana

Energy Balls | Blueberry

Power Porridge | Apple-Vanilla